4 radionice, ODNOSI – kako djelujemo na druge i oni na nas
U Rijeci u januaru započinje ciklus 4 radionice koje će se održavati jednom mjesečno na temu ODNOSI – kako djelujemo na druge i oni na nas , kroz Pathwork učenja i lekcije.
TEME PO RADIONICAMA :
1. KAKO DJELUJEMO NA DRUGE I ONI NA NAS -SIJEČANJ
• Kako u svakodnevnom životu povređujemo druge u međusobnoj komunikaciji , a isto tako i ostajemo povrijeđeni od drugih
• Vježbe prisutnosti , aktivno slušanje
• Sa čim se sve susrećemo u odnosima i komunikaciji – ignoriranje , dijeljenje savjeta , umanjivanje naše price, veličanje svoje price, prekidanje u pola rečenice , manipulativno nabijanje krivice , ispravljanje , negiranje . Šta od toga mi doživljavamo, a što i sami koristimo.
• Kroz interakciju sa drugima otkrivati ćemo koji su to mehanizmi , te kako možemo ostvariti ,bolju komunikaciju i odnose sa drugima
• Kako u svakodnevnom životu povređujemo druge u međusobnoj komunikaciji , a isto tako i ostajemo povrijeđeni od drugih
• Vježbe prisutnosti , aktivno slušanje
• Sa čim se sve susrećemo u odnosima i komunikaciji – ignoriranje , dijeljenje savjeta , umanjivanje naše price, veličanje svoje price, prekidanje u pola rečenice , manipulativno nabijanje krivice , ispravljanje , negiranje . Šta od toga mi doživljavamo, a što i sami koristimo.
• Kroz interakciju sa drugima otkrivati ćemo koji su to mehanizmi , te kako možemo ostvariti ,bolju komunikaciju i odnose sa drugima
2. MORALIZIRANJE , NEUMJERENE REAKCIJE, POTREBE-,VELJAČA
• Istraživati ćemo za što osuđujemo sebe , a za što druge
• Što nas najviše smeta kod drugih ljudi , koje je to ponašanje koje ne možemo tolerirati i koji su naši obrasci ponašanja i reakcije kada se nalazimo u takvim situacijama
• Gdje smo mi u odnosu na to neprimjereno ponašanje .
• Otkrivati ćemo kako je to povezano sa našim unutarnjim stanjem koje je spremno na promjenu
• Što nam je potrebno u odnosu
• Istraživati ćemo za što osuđujemo sebe , a za što druge
• Što nas najviše smeta kod drugih ljudi , koje je to ponašanje koje ne možemo tolerirati i koji su naši obrasci ponašanja i reakcije kada se nalazimo u takvim situacijama
• Gdje smo mi u odnosu na to neprimjereno ponašanje .
• Otkrivati ćemo kako je to povezano sa našim unutarnjim stanjem koje je spremno na promjenu
• Što nam je potrebno u odnosu
3. POSTAVLJAM ZDRAVE GRANICE - OŽUJAK
• Da li su naše granice negdje prečvrsto postavljene pa ni svo dobro koje bi moglo doći do nas ne može kroz njih prodrijeti
• Kako postavljamo odbrane od povrede i koje vrste odbrana koristimo ( uvijek svima na raspolaganju , veseli i spremni pomoći i kada to nismo u stanju,/ izolacija od ljudi I odnosa da bi se zaštitili //ili agresivan i krut stav od straha da nas ne iskoriste )
• Proći ćemo kroz iskustvo da kažemo i DA i NE
• Istražiti ćemo naše tjelesne i emotivne granice
• Što nas koči ( koje pogrešno uvjerenje ) da se zauzmemo za sebe , da kažemo našu istinu ?
• Kako postavljamo odbrane od povrede i koje vrste odbrana koristimo ( uvijek svima na raspolaganju , veseli i spremni pomoći i kada to nismo u stanju,/ izolacija od ljudi I odnosa da bi se zaštitili //ili agresivan i krut stav od straha da nas ne iskoriste )
• Proći ćemo kroz iskustvo da kažemo i DA i NE
• Istražiti ćemo naše tjelesne i emotivne granice
• Što nas koči ( koje pogrešno uvjerenje ) da se zauzmemo za sebe , da kažemo našu istinu ?
4. DUHOVNI ZNAČAJ LJUDSKOG ODNOSA -TRAVANJ
• Odnos se može razvijati kada su obje strane zainteresirane za rast
• Kada je vrijeme da se izađe iz odnosa iz poštovanja prema sebi
• Svjesnija osoba je odgovornija za odnos – šta to znači ?
• Kako vjerovati svojoj intuiciji u odnosu , a ne vjerovati strahu koji nam kaže da šutimo, da se moramo braniti , sagraditi zid oko sebe , uvijek govoriti DA ili odmah reći NE .
• Druga strana ne "čita " misli , nebi "trebala" ništa sama shvatiti sve dok mi sami ne iskažemo što nam je na duši , kako se osjećamo , što nam je potrebno
• Da bi znali komunicirati sa drugima krucijalno je da smo svjesni kako se osjećamo ,što ustvari želimo , čega se plašimo . Pitamo li se "kako se ja osjećam " , "što ja želim " "što mi je sada potrebno " , dozvoljavam li sebi da katkada ni ne znam odgovore na ta pitanja
• Što želimo postići u odnosu i kako upravo to ne postižemo jer uvijek ponavljamo isti obrazac ponašanja i komunikacije koji daje isti rezultat
**********************************************
• Odnos se može razvijati kada su obje strane zainteresirane za rast
• Kada je vrijeme da se izađe iz odnosa iz poštovanja prema sebi
• Svjesnija osoba je odgovornija za odnos – šta to znači ?
• Kako vjerovati svojoj intuiciji u odnosu , a ne vjerovati strahu koji nam kaže da šutimo, da se moramo braniti , sagraditi zid oko sebe , uvijek govoriti DA ili odmah reći NE .
• Druga strana ne "čita " misli , nebi "trebala" ništa sama shvatiti sve dok mi sami ne iskažemo što nam je na duši , kako se osjećamo , što nam je potrebno
• Da bi znali komunicirati sa drugima krucijalno je da smo svjesni kako se osjećamo ,što ustvari želimo , čega se plašimo . Pitamo li se "kako se ja osjećam " , "što ja želim " "što mi je sada potrebno " , dozvoljavam li sebi da katkada ni ne znam odgovore na ta pitanja
• Što želimo postići u odnosu i kako upravo to ne postižemo jer uvijek ponavljamo isti obrazac ponašanja i komunikacije koji daje isti rezultat
**********************************************
*PRIJAVE ZA BESPLATNO UČESTVOVANJE : DO 30.10.25.
Report
My comments